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お知らせ
KOMATSU ROTARY CLUB

第3246回例会(8月4日)

投稿日:2022-10-15

8月第1例会は、えすぺらんさ 専務取締役 研修講師  安部香予子様をお招きし、『健康で長生きの秘訣!! 大笑い』のお話をお聞きしました。
大きな声でお腹から「わっはっは」と笑うと元気が出る。椅子に座ったまま体を動かし無理のない運動をする。いろいろ長生きの秘訣を教えていただき、心も体も元気になりました。

カテゴリー:活動報告